احصائيات حالات الكورونا حول العالم

جميع حالات الكورونا:

المتعافيين:

الوفيات:


حالات الكورونا فى مصر

جميع حالات الكورونا:

المتعافيين:

الوفيات:

اكتئاب ما بعد الولادة.. أسبابه وأهم النصائح للتغلب عليه
183 0

اكتئاب ما بعد الولادة.. أسبابه وأهم النصائح للتغلب عليه

بواسطة طبيبى اون لاين الإثنين، ٢٤ يونيو ٢٠١٩

اكتئاب ما بعد الولادة هو نوع من أنواع الاكتئاب، وتعاني منه كثير من النساء بعد الولادة لفترة يمكن أن تستمر معها إلى عدة أشهر، وتوجد مجموعة من العوامل يكون لها دور رئيسي في إصابة الأم بالاكتئاب مثل ظهور التغيرات الهرمونية وظهور الكيمياء العصبية.

والاكتئاب الذي يحدث بعد الولادة لا يدل على عدم حب الأم لمولودها الجديد ولكنه يكون اضطرابا نفسيا يمكن علاجه بتقديم الدعم للأم سواء كان دعما نفسيا أو عن طريق أخذ العلاجات الطبية.

 ويعتبر الحزن الذي ينتج بعد الولادة أمرا طبيعيا إذا لم يستمر لكثير من الوقت، وأما إذا استمر لفترة تزيد عن أسبوعين فيمكن في هذه الحالة تشخيص الإصابة بالاكتئاب.

أعراض الاكتئاب الذي يحدث من بعد الولادة

توجد العديد من الأعراض الخاصة بالاكتئاب التي تحدث من بعد الولادة، ولكن هذه الأعراض يمكن أن تختلف من حالة إلى أخرى، ولا يمكن تشخيص هذه الحالة إلا عن طريق الطبيب المختص، ولذلك عندما تعاني الأم من الأعراض التي تفيد الاكتئاب فعليها أن تقوم باستشارة الطبيب ومن أهم الأعراض المنتشرة التي تدل على وجود الإصابة بالاكتئاب الذي يحدث بعد الولادة:

  • الشعور المستمر من قبل الأم بالحزن واليأس يعتبر من أعراض الاكتئاب التي تحدث بعد الولادة.
  • وجود وملاحظة بعض التغيرات في تناول الطعام مثل كثرة الأكل أو قلته تعتبر من أعراض الاكتئاب التي تحدث من بعد الولادة.
  • الشعور المستمر ودائما بالقلق الزائد عن الحد الطبيعي يعتبر من أعراض الاكتئاب التي تحدث من بعد الولادة.
  • القيام بالبكاء غير الطبيعي نتيجة أسباب غير معلومة وواضحة يعتبر من أعراض الاكتئاب التي تحدث من بعد الولادة.
  • الشعور بالمعاناة والتهيج وتقلب المزاج يعتبر من أعراض الاكتئاب التي تحدث من بعد الولادة.
  • الخلود إلى النوم لساعات كثيرة وغير طبيعية باختلاف الوقت العادي وعدم القدرة على الذهاب إلى النوم يعتبر من أعراض الاكتئاب التي تحدث من بعد الولادة.
  • حدوث معاناة مستمرة بسبب صعوبة التركيز وأيضا حدوث ضعف في الذاكرة وعدم التذكر لبعض التفاصيل يعتبر من أعراض الاكتئاب الذي يحدث من بعد الولادة.
  • وأيضا من أعراض الاكتئاب الذي يحدث من بعد الولادة عدم الشعور بالاستمتاع عند ممارسة بعض النشاطات المحببة.
  • حدوث الكثير من المعاناة والمشاكل التي تصيب الجسد مثل حدوث آلام في العضلات وحدوث الصداع بصفة دائمة وحدوث آلام ومشاكل في المعدة، ويعتبر من أعراض الاكتئاب التي تحدث من بعد الولادة.
  • الابتعاد عن الأصدقاء والمقربين وأفراد العائلة يعتبر من أعراض الاكتئاب التي تحدث من بعد الولادة.
  • حدوث الكثير من المعاناة وذلك من خلال عدم المقدرة على حدوث روابط عاطفية بين الأم والمولود الجديد يعتبر من أعراض الاكتئاب التي تحدث من بعد الولادة.
  • من الممكن أن تقوم الأم بالتفكير في إيذاء نفسها أو إيذاء طفلها فهذا يعتبر من أعراض الاكتئاب التي تحدث من بعد الولادة.
  • وجود الكثير من الشكوك المستمرة عند الأم بأنها غير قادرة على العناية والرعاية بمولودها الجديد يعتبر من أعراض الاكتئاب التي تحدث من بعد الولادة.
  • شعور الأم بالكثير من الغضب الشديد يعتبر من أعراض الاكتئاب التي تحدث من بعد الولادة.

أسباب الاكتئاب التي تحدث من بعد الولادة

لا توجد أسباب معينة للاكتئاب بعد الولادة ولكن يحدث الاكتئاب نتيجة وجود العديد من العوامل والأسباب النفسية والجسدية المختلفة التي يمكن أن تؤثر على بعض العناصر الكيميائية الموجودة في الدماغ ومن أهم هذه الأسباب:

  • عدم حصول الأم على قدر كاف من الدعم العائلي لها يعتبر من أسباب الاكتئاب الذي يحدث بعد الولادة.
  • ظهور بعض التغيرات الجسدية التي تنتج بسبب الحمل والولادة تعتبر من الأسباب التي تؤدي إلى اكتئاب من بعد الولادة.
  • تعتبر معاناة الولادة وصعوبتها من أسباب الاكتئاب التي تحدث من بعد الولادة.
  • حدوث الكثير من القلق الشديد من الأم تجاه مسئولية الأمومة وتربية الطفل من أسباب الاكتئاب التي تحدث من بعد الولادة.
  • المعاناة من وجود بعض المشاكل الخاصة بالمال تعتبر من أسباب الاكتئاب التي تحدث من بعد الولادة.
  • من أسباب الاكتئاب التي تحدث من بعد الولادة الشعور بالوحدة من قبل الأم ويحدث ذلك نتيجة عدم تواجد الأصدقاء والأقارب.
  • من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث الاكتئاب وجود معاناة من بعض المشاكل الصحية التي تنتج عن فترة الحمل والولادة مثل حدوث فقر الدم واضطرابات في ضغط الدم.
  • يؤدي حدوث الانخفاض بطريقة مفاجئة في هرمون الاستروجين والبروجسترون من بعد الولادة إلى حدوث الاضطرابات الهرمونية وهذا يعتبر من أسباب حدوث الاكتئاب بعد الولادة.
  • من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث اكتئاب من بعد الولادة وجود العديد من المعاناة بخصوص بعض المشاكل التي تتعلق بالرضاعة الطبيعية.

كيف يتم علاج الاكتئاب الذي يحدث من بعد الولادة؟

  • العلاج النفسي

من خلال هذا العلاج يمكن القيام بالتحدث من قبل الأشخاص المختصين مع المرأه التي تعاني من الاكتئاب من بعد الولادة ومعرفة أسباب هذا الاكتئاب.

  •  العلاج الدوائي

ويتم في هذا النوع من العلاجات تناول أنواع معينة من الأدوية التي يمكنها أن تساعد الأم في التخلص من الاكتئاب وعلاجه وذلك عن طريق أخذ مضادات الاكتئاب.

  • تغيير نمط الحياة

يمكن على الأم أن تقوم بتغيير نمط حياتها حتى تتخلص من الاكتئاب وذلك يتم عن طريق طلب الأم المساعدة من الأقارب أو الأصدقاء على العناية بمولودها حتى تكون قادرة على الحصول على الراحة وأيضا يمكنها أن تتجنب الوجود في عزلة، وأن تقوم بالحديث دائما مع الأشخاص المحيطين بها بخصوص المشاعر التي تشعر بها في هذه الفترة.

يجب على الأم أن تقوم باتباع نظام صحي في الحياة وذلك عن طريق ممارستها للتمارين الرياضية والمشي واتباع نظام صحي في التغذية وأخذ القسط الكافي من الراحة.

نصائح يجب اتباعها لإنهاء فترة الاكتئاب

يجب عدم الوجود في عزلة بعيدا عن الأشخاص وأن يتم التفاعل مع جميع أفراد الأسرة والعائلة والتفاعل مع الأصدقاء، وأيضا يجب الخروج خارج المنزل والقيام بعمل الأنشطة المحببة

 ومن الممكن زيارة الأصدقاء والعيش بواقعية وعدم بذل الكثير من الجهد الذي يفوق التحمل، وأن يتم طلب الرأي وأخذ النصيحة من الآخرين حتى يتم عمل الرعاية السليمة والصحيحة للطفل الصغير.
 

الأخبار المتعلقة

3 أسباب وراء رائحة البراز عند الرضع
3 أسباب وراء رائحة البراز عند الرضع

الأمهات الجدد، لديهن الكثير من الأشياء التي يجب معرفتها عن أطفالهن حديثي الولادة...

ماذا بعد عملية اطفال الانابيب؟
ماذا بعد عملية اطفال الانابيب؟

تعد عملية أطفال الأنابيب حلاً فعالاً للعديد من مشكلات الإنجاب، وتعد مرحلة ما بعد...

فوائد شراب أوميجا 3 للأطفال وأفضل أنواعه
فوائد شراب أوميجا 3 للأطفال وأفضل أنواعه

للأوميجا 3 العديد من الفوائد للكبار والصغار، وقد تتساءل العديد من الأمهات عن فوا...

ما هي أسباب برودة الأطراف عند الأطفال؟
ما هي أسباب برودة الأطراف عند الأطفال؟

برودة الأطراف من الأمور الشائعة عند الكثيرين، فأغلب الأطفال يعانون من هذه المشكل...

ما هي سعفة الرأس؟
ما هي سعفة الرأس؟

سعفة الراس هي عدوى فطرية تحدث في فروة الرأس والشعر. وتختلف أعراض سعفة الراس الا...

الأساليب الحديثة لخلق طفل متعاون
الأساليب الحديثة لخلق طفل متعاون

طفلك غير متعاون؟ عنيد؟ لا يستمع إليك؟  لقد اعتمدت طرق التربية القديمة على...

نقص ماء الجنين: هل يسبب تشوهات وما أعراضه؟
نقص ماء الجنين: هل يسبب تشوهات وما أعراضه؟

رحلة الحمل تكون طويلة وممتعة على الأمهات، إلا أنه يحدث بها بعض التحديات والمشكلا...

   اضطراب النوم واليقظة وكيفية علاجه 
   اضطراب النوم واليقظة وكيفية علاجه 

        اضطراب النوم واليقظة من المشاكل الشائعة التي يعاني م...

استشير طبيب مجانا