طبيبى أون لاين

لمعرفة المزيد عن فيروس كورونا المستجد إضغط هنا

1
400 0

اعراض التبويض: 9 علامات نموذجية

بواسطة طبيبى اون لاين الأربعاء، ٤ ديسمبر ٢٠١٩

هل ترغبين في الحمل؟ عندها سيكون من المفيد أن تعرفي أيامك الخصبة، هذا يعني لكِ أن تراقبي قليلاً واحسبي واشعري أن أعراض التبويض الفردية ستظهر لك، وهذا أفضل وقت لممارسة الجنس لزيادة فرصك في الحمل.

لكن كيف تلاحظين كامرأة أعراض التبويض لديكِ؟ هل هناك علامات واضحة للإباضة؟ أم أن -مثله مثل الكثير- فردي ومختلف تمامًا؟ متى يحدث التبويض عادة؟ ستتعرفون خلال هذه المقال على كل هذا.

كما يمكنك التعرف على أسباب العقم عند النساء

ما هي الإباضة؟

الإباضة هي اللحظة التي يتم فيها إخراج البويضة الناضجة من المبيض إلى قناة فالوب، وهي دليل مهم لتحديد الأيام الخصبة، في الواقع، يمكن أن تشعر بعض النساء هذه اللحظة.

يوصف هذا عادة بأنه ألم قصير أو طعن أو تمزق في البطن، لكن هذا بالتأكيد ليس هو المعيار، لذلك يجب ألا تقلقكِ إذا لم تستطيعٍ أن تشعري بمثل هذا الألم، بدلاً من ذلك، هناك عدد من أعراض التبويض التي يمكن أن تعلن الإباضة المبكرة وبالتالي أيام الخصوبة في الدورة.

تختلف الأعراض من امرأة إلى أخرى وأحيانًا تكون قوية، وضعيفة في بعض الأحيان وأحيانًا غير موجودة أو محسوسة، لذلك من المهم للغاية مراقبة وفهم جسمك بدقة عندما تريدين إنجاب أطفال، ونأمل أن تتم ممارسة الجنس في الأيام الصحيحة من الشهر.

 أخيرًا، في وقت قريب من الإباضة، تكون فرص حدوث الحمل في أعلى درجة، وبالمثل، هناك أيضًا أعراض تحدث فقط في النصف الثاني من الدورة، إذا قمتِ بتوثيق هذه الأشياء لبضعة أشهر، فيمكنكِ مساعدتكِ في إحاطة الوقت المحدد للإباضة في الدورة.

متى يحدث التبويض عادة؟

في دورة منتظمة، يعتقد عادة أن أعراض التبويض تحدث في منتصف الدورة، اعتمادًا على طول الدورة، تبدأ من أربعة إلى خمسة أيام على الأقل قبل الإباضة، يزيد احتمال الحمل أثناء ممارسة الجنس يومًا بعد يوم.

أعلى الخصوبة هي في اليومين السابقين للإباضة وفي يوم الإباضة نفسها، في يوم الإباضة المزعوم، من هذه اللحظة على البويضة يمكن تخصيبها لمدة 12 إلى 24 ساعة أخرى، إذا لم يحدث هذا، ستتوقف دورتك الشهرية بعد أسبوعين تقريبًا، مع طرد البويضة غير المخصبة مع بطانة الرحم.

في المجموع، هناك حوالي خمسة إلى ستة أيام لكل دورة تكون فيها المرأة خصبة بشكل جيد، من الشروط الأساسية المهمة لتتمكن من التضييق هذه المرة مراقبة عن كثب لدورتك، على سبيل المثال، يمكنك توثيق دورتك في تقويم دورة، وذلك لمتابعة أعراض التبويض.

 يلعب متوسط ​​طول الدورة دورًا مهمًا هنا، لتحديدها، ستلاحظ دوراتك على مدار فترة زمنية، يبدأ في اليوم الأول لآخر نزيف وينتهي في اليوم الأخير قبل فترة الحيض التالية.

 إذا كان طول الدورة يختلف من بضعة أيام، فهذه ليست مشكلة، مئة في المئة انتظامها أمر نادر الحدوث، كدليل تقريبي، لا يزال من الممكن ملاحظة أن الإباضة تحدث قبل حوالي 12 إلى 16 يومًا من نهاية الدورة.

أعراض التبويض المبكرة

 النزيف المتقطع، الرغبة في ممارسة الجنس أو ألم مثقوب -قد تشير أعراض التبويض المختلفة إلى الخصوبة المبكرة في الدورة، أولئك الذين يمارسون الجنس في هذه الأيام يمكن أن يتحقق حلم الحمل، قد تشير هذه الأعراض العشرة النموذجية إلى إباضة وشيكة:

 -1ألم معتدل

هذا الألم ليس مشكلة بالنسبة لبعض النساء، وبالنسبة للآخرين، هو ألم غير سار في البطن، والذي يمكن أن يختلف في شدته ويختلف أيضًا لفترة طويلة، وأحيانًا لمدة دقائق، وأحيانًا لساعات.

حتى عندما يحدث الألم الأوسط بالضبط يختلف من امرأة إلى أخرى، في بعض الأحيان ينظر إليها على اليسار، وأحيانا على اليمين في أسفل البطن، أحيانًا تصف النساء أيضًا أنه يشع في الظهر أو الساقين.

ما يثير الألم بالضبط ليس واضح، يتم اعتبار السبب هو توتر وانفجار جريب الانتفاخ، أي المثانة، قبل وقت قصير من إطلاق البويضة في المبيض، من الممكن أيضًا أن يتسبب السائل المتفجر في تهيج الغشاء البريتوني ويسبب الألم، لذلك يمكن أن يكون الألم هو أحد أعراض التبويض.

 -2التعرف على الإباضة عن طريق لمس عنق الرحم

فإن عنق الرحم الذي تم تغييره هو علامة جيدة للتعرف على الإباضة لديك، أي من اهم أعراض التبويض لديكِ، في بداية الدورة، يبرز عنق الرحم بقوة وثبات في المهبل ويتم إغلاقه بشكل واضح نسبيًا.

عندما تبدأ الأيام الخصبة، ليس من السهل عادة الشعور بذلك، حيث يتحرك عنق الرحم لأعلى من مدخل المهبل، وينعم ويفتح قليلاً للسماح للحيوانات المنوية بالبيض.

في بعض الممارسات، قد يكون الحنك العنقي مؤشرًا مهمًا وواضحًا على الإباضة الوشيكة مثل المخاط العنقي ودرجة حرارة الجسم القاعدية.

 -3ارتفاع درجة حرارة الجسم القاعدي

إحدى الطرق الممكنة لمعرفة أعراض التبويض هي قياس درجة حرارة الجسم، القاعدية هذا هو الاسم الذي يطلق على درجة الحرارة مباشرة بعد الاستيقاظ في الصباح -دون أي ضغوط جسدية قبل الاستيقاظ.

من أجل الحصول على نتائج غير مضللة قدر الإمكان، يوصى بقياسها عن طريق المهبل أو المستقيم، درجة حرارة الجسم القاعدية غير مناسبة لإعلان الإباضة الوشيكة لأنها لا تزيد إلا بعد الإباضة.

 بالمناسبة تصل إلى 0.6 درجة مئوية، ولكن من المفيد في الملاحظة المنتظمة تحديد ما إذا كانت الإباضة قد حدثت على الإطلاق، وإذا كان الأمر كذلك، متى قد تتوقع ذلك في دورتك.

 -4تغيير مخاط عنق الرحم

من أبرز أعراض التبويض أنه في الأيام التي سبقت الإباضة، يتغير مقدار واتساق المخاط العنقي في كل امرأة، وأنا أعلم أن هذا يبدو غريبا بعض الشيء في البداية، ولكن لا يوجد شيء بالفعل، وقد يكون من المثير جدًا مراقبة العمليات في جسمك وإدراك التغييرات، لأنكِ ببساطة تتعامل معها بوعي أكبر.

ومخاط عنق الرحم يصبح أكثر مرونة عندما يتعلق الأمر بالإباضة، في الأيام التي سبقت وبعد الإباضة يتحدث المرء عن مخاط العنق الذي يشبه الخيوط، يشبه تناسق بياض البيض الخام ويسمح للحيوانات المنوية بالوصول إلى البويضة بسهولة أكبر، ويعد هذا من أشهر أعراض التبويض.

 -5نزيف الإباضة القصير

أعراض التبويض الأخرى هي نزيف قصير، بالكاد يشبه نزيف الإباضة نزيف الفترة الشهرية، ونادراً ما يرتبط بالألم ويشبه إلى حد ما المخاط العنقي المائل إلى البني، سبب هذا العرض هو انخفاض مستوى الهرمون أثناء الإباضة.

 -6حاسبة الإباضة

طريقة سهلة الاستخدام هي استخدام تقويم الإباضة لمراقبة أيام الخصوبة عند المرأة، استنادًا إلى التقويم أو الآلة الحاسبة، يمكن أن تكون الإباضة القادمة محاطة بدائرة تقريبًا، استنادًا إلى طول الدورة واليوم الأول من الفترة الأخيرة، ومع ذلك، هذه الطريقة مناسبة فقط لـ دورة منتظمة بشكل معقول.

 -7اختبار الإباضة

هناك طريقة أخرى لتحديد المرحلة الخصبة وهي اختبار الإباضة، وتسمى أيضًا اختبار LH، يمكن استخدامه للكشف عن الزيادة في هرمون اللوتين في البول قبل الإباضة.

 في اختبار الإباضة الإيجابي، من المتوقع حدوث الإباضة خلال الـ 24 إلى 42 ساعة القادمة -لذا فهو وقت مناسب لممارسة الجنس عندما تريد إنجاب أطفال.

 من المهم أن تعرف أن زيادة الهرمون وبالتالي نتيجة اختبار إيجابية لا تضمن حدوث إباضة، إذا بقي الاختبار (عن طريق الخطأ) سالبًا، فقد يتم تفويت الإباضة أيضًا، مما يتعارض مع استخدام الاختبارات كطريقة وحيدة.

 -8الثدي ملتهب

تختلف هذه الأعراض الجسدية مع ألم الثدي والحلمات الحساسة للمس في منتصف الدورة بشكل فردي للغاية ولا يمكن إدراكها دائمًا، تصف بعض النساء الشعور بالثدي الحساس، وأحيانًا يتم وصفه بأنه شعور بالتوتر.

على الرغم من أن ألم الصدر باعتباره أحد الأعراض لا يميز أيام الخصوبة لديك، إلا أنه يمكن أن يساعد أيضًا في تحديد توقيت المرحلة الخصبة.

 -9شهوه لممارسة الجنس

من أكثر أعراض التبويض ظهورًا هي الرغبة الجنسية المتزايدة هي أكثر الدلائل عن الأيام الخصبة، عادة، هناك رغبة أكبر في ممارسة الجنس في هذه الأيام من الشهر، يا لها من خطوة ذكية في الطبيعة للحمل المنشود!

في النهاية. يمكننا القول إن أعراض التبويض فردية، تلاحظ العديد من النساء اللائي فى أجسادهن لفترة قصيرة الأعراض الفردية للإباضة الوشيكة، يمكن أن تكون هذه الأعراض، على سبيل المثال، زيادة الاهتمام الجنسي، وانتفاخ البطن أو الثديين المثيرة.

قد يهمك أيضا التعرف على أسباب تأخر الحمل عند النساء

الأخبار المتعلقة

دلالة لون دم الحيض وقوامه في الدورة الشهرية
دلالة لون دم الحيض وقوامه في الدورة الشهرية

  تمر أغلب الفتيات اللاتي وصلن لسن البلوغ بفترة الطمث التي تعرف بالحيض و...

كيف أعرف أن الحمل خارج الرحم وما أسبابه وعلاجه؟
كيف أعرف أن الحمل خارج الرحم وما أسبابه وعلاجه؟

الحمل خارج الرحم ليس بحالة طبيعية.  الحمل الطبيعي هو انغراس البويضة التي...

ربط عنق الرحم
ربط عنق الرحم

ما هو ربط عنق الرحم؟  يطلق عليه أيضاً اسم تطويق عنق الرحم، وهو إجراء جرا...

هبات الحرارة عند النساء.. ما أسبابها ومتي تنتهي؟
هبات الحرارة عند النساء.. ما أسبابها ومتي تنتهي؟

هبات الحرارة بشكل عام هي عبارة عن الشعور المفاجئ بالدفء الزائد عن الحد، وتغزو ال...

ما هي أسباب وجود صديد البول عند الحامل وما هو علاجه؟
ما هي أسباب وجود صديد البول عند الحامل وما هو علاجه؟

المرأة الحامل يحدث لها عدة تغيرات جسدية بسبب الحمل، ولكن يكون مشكلة عندما تصاب ب...

الإجهاض وأنواعه.. أسباب موت الجنين وضرورة الكشف المبكر
الإجهاض وأنواعه.. أسباب موت الجنين وضرورة الكشف المبكر

الإجهاض: هو انتهاء الحمل سواء كان في الأشهر الثلاثة الأولى أو في الأسبوع الثا...

سرطان الثدي عند المرأة.. الأسباب والأعراض
سرطان الثدي عند المرأة.. الأسباب والأعراض

أنت قوية لمواجهة سرطان الثدي هو السرطان الأكثر شيوعا لدى النساء ويسجل في...

30 فائدة من الكيوي للمرأة.. وتحذيرات للحامل
30 فائدة من الكيوي للمرأة.. وتحذيرات للحامل

الكيوي من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، وتعد من أهم مصادر التغذية ال...

استشير طبيب