طبيبى أون لاين

لمعرفة المزيد عن فيروس كورونا المستجد إضغط هنا

1
347 0

الجفاف أثناء الحمل والعلاج المناسب

بواسطة طبيبى اون لاين الثلاثاء، ٩ يوليو ٢٠١٩

يفرض الجنين مطالب شديدة على الجسم، وتحتاج النساء الحوامل إلى تناول المزيد من العناصر الغذائية وشرب السوائل، بينما الحالات التي تسبب القيء المفرط، قد تلعب أيضا دورا في الجفاف.

الأشخاص الذين يشعرون بالعطش بعد التعرق، ويقضون فترات طويلة من الوقت في طقس مرتفع في درجات الحرارة، أو الذهاب لفترات طويلة دون ماء من المرجح أن يتعرضوا للجفاف.

أعراض الجفاف أثناء الحمل

  • قد يكون العطش وجفاف الجلد علامات على الجفاف.

  • أول علامة على الجفاف هي الشعور بالعطش.

  • شعور جاف في الحلق أو الفم.

  • شفاه جافة مشققة.

  • جفاف البشرة.

  • قلة التبول.

  • البول الداكن اللون.

  •  التعرق، حتى في الطقس الحار.

  • الشعور بالضعف أو الإرهاق.

  • الإمساك، البراز الصلب، والبواسير.

  • الشعور بالدوار.

  • قد يعاني بعض الأشخاص من انقباضات عندما يتعرضون للجفاف.

عندما يزداد الجفاف سوءًا، قد تختفي مشاعر العطش، بعض علامات الجفاف الشديد أثناء الحمل تشمل

  • الدوخة والارتباك.

  • التغييرات في نمط حركة الطفل.

  • انخفاض ضغط الدم، والذي قد يسبب الدوخة أو الإغماء.

  • الجفاف الشديد يمكن أن يسبب صدمة ويؤذي الطفل أيضًا.

  • ارتفاع درجة حرارة الأم.

أسباب الجفاف أثناء الحمل

تنقسم أسباب الجفاف إلى فئتين

  • عدم شرب كمية كافية من الماء:

على الرغم من توافر العديد من التوصيات حول كمية المياه التي يجب أن تشربها الحامل، إلا أن الاحتياجات تختلف من شخص لآخر، فالحمل يضع مطالب إضافية على الجسم، لذلك تحتاج المرأة عمومًا إلى شرب كمية أكبر من الماء أثناء الحمل مقارنة بما كانت عليه قبل الحمل.

  • الشخص الذي ينشط بدنيًا أو يعيش في طقس حار سوف يتعرق أكثر وسيحتاج إلى المزيد من الماء.
  • الأفراد الذين يغيرون مستوى نشاطهم فجأة أو ينتقلون إلى مناخ أكثر دفئًا قد يحتاجون إلى المزيد من المياه أكثر من مرة، إذا لم يضبطوا الكمية التي يشربونها، فقد يصابون بالجفاف، والأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل، قد يكونون أكثر عرضة للجفاف.
  • عندما يحدث الجفاف بسبب عدم شرب كمية كافية من الماء، يكون من السهل إصلاحه بمجرد شرب المزيد من الماء، خاصة في المراحل المبكرة من الجفاف.
  • عدم امتصاص كمية كافية من الماء.
  • تشعر المرأة الحامل بالغثيان.
  • القيء أثناء الحمل يمكن أن يسبب الجفاف.
  • بعض الحالات الطبية، وخاصة تلك التي تسبب القيء والإسهال، يمكن أن تجعل من الصعب على الجسم امتصاص الماء الذي يحتاجه.
  • الغثيان والقيء أكثر شيوعًا أثناء الحمل مقارنةً بالأوقات الأخرى. أولئك الذين يعانون من الجاذبية المفرطة، والتي تحدث في 3% من حالات الحمل، قد يعانون من القيء الشديد الذي يسبب فقدان الوزن والجفاف.
  • الحالات الصحية الأخرى، خاصة تلك التي تؤثر على التمثيل الغذائي، يمكن أن تسبب الجفاف. وتشمل هذه:
  • فشل كلوي، بعض الاضطرابات الهضمية التي تجعل من الصعب امتصاص المواد الغذائية.
  • يتعرض الأشخاص الذين يعانون من حالة صحية كامنة لخطر متزايد للإصابة بالجفاف في الطقس الحار، بعد ممارسة التمرينات الرياضية المكثفة، أو عندما لا يشربون كمية كافية من الماء.

يمكنك عادة عكس الجفاف الخفيف إلى المتوسط عن طريق شرب المزيد من السوائل، ولكن الجفاف الشديد يحتاج إلى علاج طبي فوري.

  • عيوب الأنبوب العصبي.

  • السائل الأمنيوسي منخفض.

  • مخاض مبكر.

  • ضعف إنتاج حليب الأم.

  • عيوب خلقية.

مضاعفات الجفاف أثناء الحمل

  • الجفاف الخفيف ليس خطيرًا في الحمل طالما أن المرأة تحصل بسرعة كافية على السوائل، والجفاف الشديد يمكن أن يكون خطرا على كل من الأم والطفل.
  • يمكن أن يؤدي الجفاف إلى أنخفاض مستويات السائل الأمنيوسي، والذي يمكن أن يؤثر على نمو الطفل، ويؤدي إلى الولادة المبكرة، ويمكن أن يؤثر على إنتاج حليب الأم.
  • يمكن أن يسبب الجفاف قصورا في العناصر الغذائية الحيوية لصحة المرأة الحامل والطفل.
  • نادرا، يمكن أن يسبب الجفاف غيبوبة تكاد تكون قاتلة.
  • قد يكون من الصعب تشخيص ما إذا كان الجفاف خفيفًا أو شديدًا. إذا لم يؤد شرب الماء إلى تحسين الأعراض بسرعة، فيجب التواصل مع الطبيب.

الحالات الجفاف التى تستدعى الذهاب للمستشفى:

يجب على النساء الذهاب إلى المستشفى للجفاف عندما

  • تشعرين بتغير في نمط حركة الطفل.

  • البدء في النزيف أو تسرب السوائل.

  • تجربة الانقباضات التي يعتقد أنها قد تكون علامة على الولادة المبكرة.

  • تم تشخيص الحالة الصحية، مثل الفشل الكلوي.

  • تجربة القيء أو الإسهال لفترة أطول من 12 ساعة.

  • قد لا يتوقف التعرق على الرغم من شرب السوائل.

  • عدم وجود بول.

  • الشعور بالارتباك.

يجب أن يناقش أولئك الذين يعانون من حالات صحية أخرى مع الطبيب عندما يحين الوقت للذهاب إلى المستشفى.

قد يشمل علاج الجفاف إعطاء السوائل من خلال إبرة في الوريد، وقد تحتاج بعض النساء المصابات بالجفاف إلى إلكتروليت، مثل الصوديوم والمغنيسيوم، لمساعدتهن على امتصاص السوائل بشكل صحيح.

قد يحتاج بعض الأشخاص إلى البقاء في المستشفى لعدة أيام للمراقبة.

علاج الجفاف أثناء الحمل.

إذا كنتِ تعاني من الجفاف الخفيف إلى المتوسط أثناء الحمل، فإن أفضل طريقة لمعالجة ذلك هي شرب المزيد من الماء. إذا كان سبب الجفاف هو الغثيان والقيء، فتحدث إلى طبيبك حول الحصول على الدواء للغثيان. هذا سيساعدك على تناول المزيد من الماء مع وقف الغثيان.

استشر طبيبك إذا كنت تستطيع شرب مكملات الإلكتروليت لأنها يمكن أن تساعد في تحقيق التوازن بين نظامك.

في حالة الجفاف الشديد، قد تضطر إلى زيارة المستشفى وتناول السوائل الوريدية للجفاف مثل محلول كلوريد الصوديوم.

ما مقدار الماء الذي يجب أن تشربه المرأة الحامل؟

ينصح معظم الأطباء بزيادة كمية المياه حسب لون البول. يجب أن يكون البول أصفر أو فاتحا، وفي حالة اللون الأصفر الداكن أو البرتقالي، فقد حان الوقت للحصول على المزيد من الماء في اليوم.

إذا كنت تنغمس في الأنشطة الخفيفة، فثمة قاعدة جيدة تتمثل في الحصول على كوب واحد من الماء لكل ساعة من النشاط، إذا كنت تمارس الرياضة بانتظام، فأنت بحاجة إلى المزيد من الماء لمواكبة فقدان الماء.

البعض منا يمكن أن يقضي ساعات قبل أن ندرك أننا عطاش، وفي مثل هذه الحالة، يجب على المرأة الحامل استخدام تطبيق المياه ينبهك بوقت وكمية المياه التي يمكن شربها.

تناول كوب من الماء قبل وبعد الوجبة الغذائية، فهذا لا يساعد فقط على تذكر شرب الماء، ولكنه يساعد أيضًا في أي مشاكل تتعلق بالإمساك.

الوقاية من الجفاف أثناء الحمل

كيف يمكن منع الجفاف أثناء الحمل؟

هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها التأكد من بقائك بصحة جيدة أثناء الحمل:

  • شرب كمية مناسبة من الماء، ولكن مع فترات متكررة. شرب الكثير من الماء بسرعة كبيرة يمكن أن يضع الكثير من الضغط على الكليتين.
  • اشربي كوبًا واحدًا من الماء لكل ساعة تستيقظين فيها.
  • إذا لم يكن الماء العادي حسب رغبتك، فقومي بإضافة بضع شرائح من الليمون، أو بضع قطع من البطيخ في الماء لتحسين مذاقه.
  • دمج السوائل في النظام الغذائي الخاص بك.. عصائر الفاكهة الطازجة هي مصادر رائعة بسبب محتواها المائي، وتأكدي من أن العصير مصنوع في المنزل وأنه خال من السكر.
  • لا تستهلك عصير الكافيين أو الصودا أو الفاكهة المجهزة مع الكثير من السكر. هذه المواد مدرة للبول وهو أمر معاكس.
  • تجنبي التمرين الشاق والخروج عندما يكون الجو حارًا. ستفقدين كمية كبيرة من الماء وتضعين ضغطًا غير ضروري على جسمك.

الأخبار المتعلقة

دلالة لون دم الحيض وقوامه في الدورة الشهرية
دلالة لون دم الحيض وقوامه في الدورة الشهرية

  تمر أغلب الفتيات اللاتي وصلن لسن البلوغ بفترة الطمث التي تعرف بالحيض و...

كيف أعرف أن الحمل خارج الرحم وما أسبابه وعلاجه؟
كيف أعرف أن الحمل خارج الرحم وما أسبابه وعلاجه؟

الحمل خارج الرحم ليس بحالة طبيعية.  الحمل الطبيعي هو انغراس البويضة التي...

ربط عنق الرحم
ربط عنق الرحم

ما هو ربط عنق الرحم؟  يطلق عليه أيضاً اسم تطويق عنق الرحم، وهو إجراء جرا...

هبات الحرارة عند النساء.. ما أسبابها ومتي تنتهي؟
هبات الحرارة عند النساء.. ما أسبابها ومتي تنتهي؟

هبات الحرارة بشكل عام هي عبارة عن الشعور المفاجئ بالدفء الزائد عن الحد، وتغزو ال...

ما هي أسباب وجود صديد البول عند الحامل وما هو علاجه؟
ما هي أسباب وجود صديد البول عند الحامل وما هو علاجه؟

المرأة الحامل يحدث لها عدة تغيرات جسدية بسبب الحمل، ولكن يكون مشكلة عندما تصاب ب...

الإجهاض وأنواعه.. أسباب موت الجنين وضرورة الكشف المبكر
الإجهاض وأنواعه.. أسباب موت الجنين وضرورة الكشف المبكر

الإجهاض: هو انتهاء الحمل سواء كان في الأشهر الثلاثة الأولى أو في الأسبوع الثا...

سرطان الثدي عند المرأة.. الأسباب والأعراض
سرطان الثدي عند المرأة.. الأسباب والأعراض

أنت قوية لمواجهة سرطان الثدي هو السرطان الأكثر شيوعا لدى النساء ويسجل في...

30 فائدة من الكيوي للمرأة.. وتحذيرات للحامل
30 فائدة من الكيوي للمرأة.. وتحذيرات للحامل

الكيوي من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، وتعد من أهم مصادر التغذية ال...

استشير طبيب