طبيبى أون لاين

لمعرفة المزيد عن فيروس كورونا المستجد إضغط هنا

1
79 0

بالصور.. كيفية إجراء الفحص الذاتي للثدي خطوة بخطوة

بواسطة طبيبى اون لاين الخميس، ٥ مارس ٢٠٢٠

حوالي 80 إلى 90٪ من النساء يكتشفن تغييرات في أنسجة الثدي بأنفسهن، وتوضح هذه الأرقام أهمية الفحص الذاتي للثدي بشكل منتظم من أجل تحديد المرض المحتمل في مرحلة مبكرة، وعلاجها بشكل سريع.

ةيعتبر الفحص الذاتي للثدي هو أيضًا جزء مهم من الرعاية اللاحقة لمرضي سرطان الثدي، إنها مهمة لأنها تعطي المرأة شعورًا أفضل بالتغيرات في أجسامها، يوجد عدد من الكتيبات ومقاطع الفيديو مع إرشادات مفصلة حول كيفية فحص الثدي والأنسجة اللمفاوية المرتبطة به، كما أننا سنعرض لكي خلال هذه المقالة كيفية إجراء الفحص الذاتي للثدي خطوة بخطوة وفوائده.

ما هو الفحص الذاتي للثدي

يجب على كل امرأة أن تفحص ثدييها مرة واحدة في الشهر وأن تكون على دراية بالطبيعة لأنسجة ثديها، بهذه الطريقة  يمكن التعرف على الكتل والتغيرات الأخرى، والتي يمكن أن تكون مؤشرًا على سرطان الثدي.

كلما تم اكتشاف سرطان الثدي في وقت مبكر، كانت لديكِ فرصة أفضل بكثير للشفاء، تم اكتشاف معظم العقد من قبل المرأة نفسها، حيث أن أفضل وقت للفحص الذاتي هو الأسبوع الذي يلي بداية فترة الحيض، تكون الأنسجة الغدية لينة ويمكن مسحها بسهولة.

 يجب أن تختار النساء بعد انقطاع الطمث دائمًا نفس اليوم في الشهر، في البداية قد يكون من المفيد ممارسة فحص الثدي أكثر من مرة، على سبيل المثال مرة واحدة في الأسبوع.

فوائد ومخاطر الفحص الذاتي للثدي

وفقًا للتقديرات الطبية، يتم اكتشاف حوالي 80 في المائة من جميع النتائج اللمسية للورم الخبيث من قبل النساء أنفسهن كصدفة، وإن كان ذلك في مرحلة متقدمة، يمكن العثور على أورام أصغر سطحية فقط في المراحل المبكرة من خلال الفحص الذاتي.

فوائد الفحص الثدي

فحص خبراء من مؤسسة كوكرين وهي شبكة علمية دولية، فوائد الفحص الذاتي للثدي في الدراسات الكبيرة ولم يجدوا أي انخفاض في وفيات سرطان الثدي.

  • أظهرت الدراسات أيضًا أن النساء اللائي خضعن للفحص الذاتي قامن بإجراء خزعات (أخذ عينات من الأنسجة) مرتين تقريبًا في مجموعة النساء اللائي لم يقمن بإجراء فحوصات ذاتية.

  • ومع ذلك، فإن العلماء يعترفون بأن زيادة وعي النساء بعلامات التحذير من سرطان الثدي في مختلف البلدان ربما ساعد في خفض معدل الوفيات بسرطان الثدي.
  •  لذلك يوصون النساء بإيلاء الاهتمام لعلامات التحذير من سرطان الثدي وإذا لزم الأمر، يجب عليهم فحصها بواسطة الطبيب.
  • لطالما اعتبر الفحص الذاتي جزءًا أساسيًا من الكشف عن سرطان الثدي، فقط في السنوات القليلة الماضية تم فحص فعاليتها في الكشف المبكر عن التغيرات الخبيثة في الثدي من خلال دراسات واسعة النطاق.

عيوب الفحص الذاتي للثدي

  • يجب توضيح أن الفحص الذاتي وحده لا يستطيع خفض معدل الوفيات الناجمة عن سرطان الثدي،  لذلك لا ينبغي للطبيب أن يعطي انطباعًا بأنه يكفي للمرأة أن تفحص نفسها بانتظام دون اتخاذ إجراءات التصوير المنتظم (تصوير الثدي بالأشعة فوق الصوتية).

  • علاوة على ذلك، يمكن أن يؤدي الفحص المكثف لثديك إلى زيادة الضغط النفسي على المرأة، حتى في الحالات الطبيعية  فإن التغييرات المرتبطة بالهرمونات في الثدي يمكن أن تؤدي إلى انعدام الأمن للمرأة وتؤدي إلى زيارات غير ضرورية للطبيب.
  • نظرًا لاكتشاف تغييرات حميدة أكثر عند النساء اللائي يخضعن للفحص الذاتي، هناك أيضًا زيادة في استخدام طرق التشخيص الإضافية والمزيد من عينات الأنسجة (الخزعة) ، والتي بدورها تشكل عبئًا على النساء المعنيات.
  • يتمثل التأثير الإيجابي للفحوصات المنتظمة للثدي في أنه يتعين على النساء التعامل بشكل أكثر كثافة مع صحتهن ("الوعي بالثدي")، وقد تبين أيضًا أن النساء اللائي يفحصن ذاتهن أكثر عرضة للاستفادة من الخيارات المتاحة للكشف عن السرطان .
  • وفقًا للعديد من الخبراء، ينبغي بالتالي الحفاظ على الفحص الذاتي وتعزيزه من حيث التحفيز والتوعية في الكشف عن سرطان الثدي.

كيف يتم الفحص الذاتي للثدي

كما ذكرنا أعلاه ان أفضل وقت للفحص الذاتي هو بعد أسبوع واحد من بدء الدورة الشهرية،  فأن النسيج الغدي ناعم ويمكن فحصه جيدًا، يُنصح أفضل النساء بعد انقطاع الطمث بإجراء امتحانات ذاتية في نفس اليوم من الشهر.

عند الفحص تنظر المرأة في المرآة لفحص الصدر الأول وتكون التغييرات مرئية، يتم رفع الذراعين واليدين وراء الرأس،  وقومي بالجس يمكن الشعور بالتغيرات بشكل أفضل في بعد الاستحمام يكون الجلد رطب.

عندما يتم رفع اليد خلف الرأس أثناء الفحص الذاتي، يتم فحص الصدر وصولاً إلى الإبط بحثًا عن سماكة ملحوظة وكتل وفوق كل ذلك أي تغييرات مرئية.

تمنحك الاختبارات الذاتية شعوراً بحالة الثدي والثغرات الطبيعية، يمكنكِ أن ترى كيف يتغير الثدي عادة في الدورة الشهرية، إذا لاحظت تغييرات جديدة مثل عقدة، يجب عليكِ زيارة الطبيب، سيوضح لك طبيبك - على سبيل المثال أثناء الفحص الطبي أو فحص أمراض النساء - كيفية فحص الثدي بشكل صحيح وعلامات التحذير المحتملة التي يجب عليك مراقبتها.

الفحص الذاتي للثدي خطوة بخطوة

 

 

الخطوة 1:

أولاً، انظري إلى صدرك في المرآة في موقعين: ويتم إنزال الذراعين ودعمهما على الوركين.

 

 

 

 

 

الخطوة 2:

في الموضع الثاني، يتم رفع الذراعين ويتم تثبيت اليدين خلف الرأس، انظري إلى الثديين من الأمام ومن كلا الجانبين، انتبه إلى التغييرات المرئية مثل الخدوش أو النتوءات أو تراجع الحلمات.

 

 

 

 

 

 

الخطوة 3:

ثم إجراء فحص عن طريق اللمس من كلا الثديين، استخدم أصابع اليد المسطحة لتشعر بالثدي في حركات التمسيد، واليد اليسرى بالثدي الأيمن واليد اليمنى بالثدي الأيسر.

 

 

 

 

الخطوة 4:

ارفعي ذراعكِ وقومي بفحص صدرك حتى الإبط للحصول على سماكة ملحوظة وكتل وتغيرات مرئية، جس بعناية كل ربع صدرك، هناك حاجة إلى مزيد من الضغط لمناطق الأنسجة العميقة.  

 

 

 

 

الخطوة 5:

اضغط على كل حلمة بين إبهامك والسبابة، إذا خرج إفراز (سائل)، أخبري طبيبك. 

 

 

 

 

 

 

الخطوة 6:

إجراء الفحص عن طريق اللمس أثناء الاستلقاء، يد واحدة مرفوعة خلف الرأس.

التغيرات محتمل ظهورها في الثدي:

يجب عليكِ معرفة ما هي التغيرات التي قد تجديها عن إجراء الفحص لنفسك ومن بينها..

  • كتل أو تصلب في الثدي، ناشئ حديثًا
  • زيادة أو نقصان حجم الثدي
  • تغييرات في الحلمة
  • إفراز أحادي من الحلمة
  • تغيرات جلدية في الثدي (احمرار، تراجع، أكزيما)
  • توسيع العقدة الليمفاوية (الإبط) أو أعلى من الترقوة

 

في النهاية.. بعد التعرف على كيفية إجراء الفحص الذاتي للثدي وفوائده وأضراره، يجب عليكِ الانتباه لهذه التغيرات التي تم ذكرها أعلاه عند ملاحظة أي منها يجب عليكِ التوجه إلى الطبيب النسائي على الفور، من أجل اكتشاف المشكلة وعلاجها بشكل سريع.

الأخبار المتعلقة

دلالة لون دم الحيض وقوامه في الدورة الشهرية
دلالة لون دم الحيض وقوامه في الدورة الشهرية

  تمر أغلب الفتيات اللاتي وصلن لسن البلوغ بفترة الطمث التي تعرف بالحيض و...

كيف أعرف أن الحمل خارج الرحم وما أسبابه وعلاجه؟
كيف أعرف أن الحمل خارج الرحم وما أسبابه وعلاجه؟

الحمل خارج الرحم ليس بحالة طبيعية.  الحمل الطبيعي هو انغراس البويضة التي...

ربط عنق الرحم
ربط عنق الرحم

ما هو ربط عنق الرحم؟  يطلق عليه أيضاً اسم تطويق عنق الرحم، وهو إجراء جرا...

هبات الحرارة عند النساء.. ما أسبابها ومتي تنتهي؟
هبات الحرارة عند النساء.. ما أسبابها ومتي تنتهي؟

هبات الحرارة بشكل عام هي عبارة عن الشعور المفاجئ بالدفء الزائد عن الحد، وتغزو ال...

ما هي أسباب وجود صديد البول عند الحامل وما هو علاجه؟
ما هي أسباب وجود صديد البول عند الحامل وما هو علاجه؟

المرأة الحامل يحدث لها عدة تغيرات جسدية بسبب الحمل، ولكن يكون مشكلة عندما تصاب ب...

الإجهاض وأنواعه.. أسباب موت الجنين وضرورة الكشف المبكر
الإجهاض وأنواعه.. أسباب موت الجنين وضرورة الكشف المبكر

الإجهاض: هو انتهاء الحمل سواء كان في الأشهر الثلاثة الأولى أو في الأسبوع الثا...

سرطان الثدي عند المرأة.. الأسباب والأعراض
سرطان الثدي عند المرأة.. الأسباب والأعراض

أنت قوية لمواجهة سرطان الثدي هو السرطان الأكثر شيوعا لدى النساء ويسجل في...

30 فائدة من الكيوي للمرأة.. وتحذيرات للحامل
30 فائدة من الكيوي للمرأة.. وتحذيرات للحامل

الكيوي من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، وتعد من أهم مصادر التغذية ال...

استشير طبيب