طبيبى أون لاين

لمعرفة المزيد عن فيروس كورونا المستجد إضغط هنا

1
656 0

تعرف على فوائد وأضرار الدوم وطريقة استعماله الصحيحة

بواسطة طبيبى اون لاين الأحد، ٣١ مارس ٢٠١٩

يعتبر الدوم من أقدم أصناف المنتجات الغذائية التي تخرج من النخيل بسبب فوائد ثمر الدوم التي لا تحصي ، الدوم ثمرة تشبة التفاحة وهي معروفة من أيام القدماء المصرييين.

فوائد الدوم في علاج الأمراض: 

1- فوائد الدوم لمرض السكري: 

يحدث مرض السكري المزمن بسبب خلل في نسبة السكر في الدم عند الشخص، وهذا يرجع إلى نقص في نسبة الإنسولين في الدم سواء كلي أو جزئي ناتج عن خلل في وظائف غدة البنكرياس من الأساس، والدوم مفيد جدا في تلك الحالة لأنه يعمل على ضبط معدل السكر في الدم يصل إلى نسبته الطبيعية .

2- فوائد الدوم للقلب: 

يساعد الدوم على خفض نسبة الكوليسترول في الدم ومنع الإصابة بالأمراض القلبية مثل الجلطات والنوبات وتصلب الشرايين.

3- فوائد الدوم لمرضي الضغط:

يتكون الدوم من كثير من المواد الغذائية المهمة من الفيتامينات مثل فيتامين E  وB3 وC وB1 وA ومعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم وغيرها من العناصر التي تعمل على تنظيم نسبة ظغط الدم في الجسم.

4- فوائد الدوم لصحة الرجل:

يساعد الدوم الرجل كثيرًا في صحته الجنسية لأنه يعمل على زيادة الحيوانات المنوية والضعف الجنسي.

5- فوائد الدوم للتخسيس:

يحتوي الدوم على كثير من المعادن والفيتامينات والألياف التي تساعد كثيرًا في إتباع الحميات الغذائية لأنه يشعرك بالامتلاء والشبع ويساعد الجهاز الهضمي في الهضم بصورة أحسن وأفضل، والتقليل من مشاكل مثل الإمساك والإسهال، وبالتأكيد يساعد على إنقاص الوزن وحرق الدهون.

6- فوائد الدوم لمحاربة السرطان:

يحتوي الدوم على كثير من العناصر الغذائية المهمة مثل المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة التي ثبت علميًا أنه مقاوم لنمو خلايا السرطان في الجسم وخصوصًا بعض أنواع السرطانات مثل سرطان البروستاتا .

ومن المتوقع خلال الأعوام المقبلة أن يتم استخدام الدوم في صناعة كثير من العلاجات والأدوية التي تساعد من الإستشفاء من بعض أمراض السرطان مثل البروستاتا .

فوائد أخرى للدوم:

  • يعامل الدوم على علاج مشاكل صحية مثل الربو. 
  • يساعد الرجل في علاج مشاكل تضخم البروستاتا.
  • يساعد الدوم أيضا في علاج مشاكل الشعر فهو يساعد على تخفيف حالات الصلع وإنبات الشعر عن طريق منقوع الدوم.
  • يساعد الدوم ايضا على الاسشتفاء من حالات ضربات الشمس عن طريق مضغه وهو نيئ، ومن الممكن طحنه وأخد 3 معالق يوميًا مع كوب من الماء.
  • يساعد الدوم أيضا في علاج إلتهاب البواسير والإلتهابات والتقرحات التي تصيبك بشكل عام حتى تقرحات الفم.
  • يعمل الدوم كمسكن للآلام أيضا في حالات آلام الأرجل.
  • فوائد الدوم للجنس غير محدودة فهو يعمل على علاج الإضطرابات التي تصاحب القدرة الجنسية عند الرجل لأنه يعمل على تعديل هرمون التستوستيرون، لأن نقص هذا الهرمون عن معدله الطبيعي قد يؤثر على أمور كثيرة منها الذاكرة والقدرة الجنسية وقوة العظام والطاقة وزيادة الحيوانات المنوية .
  • كما يساعد الدوم على علاج مشاكل العقم عند النساء من خلال مزج حبوب اللقاح من شجرة الدوم مع العسل وتناوله بشكل يومي.
  • يحتوي الدوم على مضادات للأكسدة تساعد بشكل كبير من الأستشفاء من أمراض تؤثر على صحة الإنسان مثل خفض مستوي الدهون والكوليسترول في الدم وتقوية الذاكرة وحماية الأعصاب ومحاربة علامات الشيخوخة.
  • كما أظهرت الأبحاث والتجارب المزيد من الفوائد لنبتة الدوم منها الحفاظ على عدم تلف الأعصاب وعدم الإصابة بالأرق وعلاج أمراض خطيرة مثل البلهارسيا، كما يساعد في إيقاف النزيف، والكالسيوم الموجود بداخله يساعد على تقوية العظام والأسنان.
  • الغلاف الأسفنجي الليفي للدوم مهم جدا وهو يشرب بعد طحنه ناعما إذ يساعد في علاج الحميات وظغط الدم المرتفع .
  • يستفاد من الدوم نفسه بطحنه حيث يعالج أمراضا كثيرة منها أمراض الربو والحساسية ويقلل من حالات الخمول.

أضرار الدوم:

رغم الفوائد التي لا تحصى للدوم إلا أنه أيضا يحتوي على مجموعة من الأضرار علينا ذكرها للإفادة:

  1. يجب على المرأة الحامل استشارة الطبيب قبل تناول الدوم والإكثار منه لأنه قد يؤثر عليها سلبيًا رغم فائدته.
  2. يعتبر الدوم من المواد المعرضة للتلف سريعًا لأنه طبيعي لا يحتوي على مواد حافظة إذ لا تتجاوز مدة صلاحيته أسبوعا لا أكثر.
  3. قد يؤي الإفراط في تناول الدوم إلى أمراض خطيرة على جسم الإنسان.

استعمالات الدوم:

  1. يستخدم الدوم في العديد من الصناعات كعنصر أساسي مثل معاجين الأسنان.
  2. يستخدم الدوم أيضا في صناعة الحبال والسلاسل.
  3. يدخل الدوم أيضا في صناعة دهانات الحوائط والجبص الذي يستخدم في الكثير من الصناعات وتحضير بعض أنواع الصناعات أيضًا.

طريقة تحضير الدوم كعصير:

  1. الدوم من الثمار الجافة التي يجب نقعها لفترات حتى تلين فيتم نقعه لأكثر من 6 ساعات متواصلة وتقليبه كل فترة، وفي حالات الحر الشديد يفضل وضعه في الثلاجة.
  2. يتم غلى الدوم أيضا لتعقيمه فقط، ولكن يجب ألا يترك حتى مرحلة الغليان لأنه حينها يتحول إلى مشروب مر المذاق.
  3. يتم وضع السكر للدوم حسب رغبة الشخص نفسه.
  4. من الضروري تصفيته بمصفاة ضيقة بعد ذلك لأنه يكون عبارة عن حبات ناعمة كثيرة جدًا ولكن من الممكن بلعها فهي غير ضارة أبدا وذلك حسب الرغبة.
  5. الدوم من الثمار سريعة التلف لذلك يفضل شربه في وقت قصير بعد إعداده لأنه سريع التلف.
  6. يستخدم الغلاف الأسفنجي الليفي الخارجي للدوم لعلاج الكثير من المشاكل والأمراض منها ضربات الشمس القوية ولكن في تلك الحالة يفضل أكله نيئا، وفي حالة أنه جاف فيشرب منه 3 معالق على كوب من الماء 3 مرات يوميًا أو أربعة.

الأخبار المتعلقة

اقراص سترس تابس Stresstabs) 600 ) مكمل غذائي | موسوعة الدواء | طبيبي
اقراص سترس تابس Stresstabs) 600 ) مكمل غذائي | موسوعة الدواء | طبيبي

سترس تابس 600 من مكملات الغذاء التي تحتوي على فيتامينات ومعادن ومواد فعالة طبيعي...

أسباب ألم في الجانب الايسر من البطن والظهر
أسباب ألم في الجانب الايسر من البطن والظهر

وجود ألم في الجانب الايسر من البطن والظهر حالة شائعة يتعرض لها الكثير من الأشخاص...

تعرف على أنواع سرطان المخ ومراحله المختلفة
تعرف على أنواع سرطان المخ ومراحله المختلفة

المخ هو العامل الأساسي والمهم في جسم الإنسان لأنه المسئول عن جميع الأجهزة التي ت...

نقص الصفائح الدموية.. أسبابه وأعراضه وكيفية العلاج
نقص الصفائح الدموية.. أسبابه وأعراضه وكيفية العلاج

 الصفائح الدموية هي خلايا دموية عديمة اللون، وهي أصغر الخلايا الدموية في ال...

سرطان القولون.. أسبابه وأعراضه وكيفية الوقاية منه
سرطان القولون.. أسبابه وأعراضه وكيفية الوقاية منه

سرطان القولون سرطان القولون هو أحد أنواع السرطان ويعرف أيضا بسرطان الأمعاء ال...

اعرف لماذا يطلق على البروكلي "الغذاء الخارق"
اعرف لماذا يطلق على البروكلي "الغذاء الخارق"

الخضروات لها فوائد عديدة لصحة الإنسان، والبروكلي هو أحد أهم الخضروات. وفى الل...

ألم في أعلى الفخذ الأيمن من الداخل
ألم في أعلى الفخذ الأيمن من الداخل

في حالة وجود ألم في أعلى الفخذ الأيمن من الداخل، يمكن اعتبار عدد من الأسباب محفز...

ما هي سعفة الرأس؟
ما هي سعفة الرأس؟

سعفة الراس هي عدوى فطرية تحدث في فروة الرأس والشعر. وتختلف أعراض سعفة الراس الا...

استشير طبيب