طبيبى أون لاين

لمعرفة المزيد عن فيروس كورونا المستجد إضغط هنا

1
1067 0

علاج القولون العصبي النفسي بالأعشاب

بواسطة طبيبى اون لاين الأحد، ٢٦ أبريل ٢٠٢٠

القولون العصبي النفسي مرض نفسي شائع ومنتشر بشكل كبير في العصر الأخير، وتتعدد أسبابه بين نفسي وعضوي، كما أن هناك أسباب متعددة تحفز نشاط القولون وترفع من معدلات الإصابة به، ولمعرفة أعراض وعلاج القولون العصبي النفسي، وكيف نتجنب الإصابة به كل هذا من خلال المقال التالي:

علاج القولون العصبي النفسي بالاعشاب

هناك طرق متعددة لعلاج القولون العصبي النفسي بالأعشاب، وأبرز الأعشاب التي تهدىء من الأعراض ما يلي:

  • عشب اليانسون 

يعد اليانسون أحد أهم طرق علاج القولون العصبي النفسي، فهو يساهم بشكل كبير في تهدئة الأعصاب، وتكافح أمراض الجهاز العصبي، وتحد من القلق

  • أعشاب الحلبة 

أكدت العديد من الأبحاث أهمية تناول عشب اليانسون لتسهيل حركة المعدة، فهي تساعد على التوازن النفسي، ومن أبرز طرق علاج القولون العصبي النفسي.

  • عشب اﻟﻛراوﯾﺎ

تعد عشبة الكراوا من الثمار الجافة للنبات، وتستخدم كبهارات تهدئ من حالة القولون، وتكافح الغازات، ولها تأثير مضاد للتشنجات، كما تعد واحدة من المواد المضادة للبكتيريا.

  • عشب الشمر 

يمكن أن يستخدم الشمر المغلي في علاج وتلطيف القولون، وهو طارد للغازات، ويحتوي على مواد مضادة للبكتيريا بسبب تركيبته التي تحوي على مادة السينول ومادة الأثينول.

  • عشبة اﻟزﻧﺟﺑﯾل

يعد الزنجبيل واحد من أكثر العناصر الغذائية الهامة، ويعمل على علاج الإسهال ويساعد في علاج القولون العصبي النفسي، ويطهر ويكافح التشنج داخل المعدة.

  • ﺑذور اﻟﻛﺗﺎن

تعد بذور الكتان من الأعشاب المفضلة لعلاج القولون العصبي النفسي، ويتم غليها مع الماء بعد سحقها، ويستخدم مع بذور الكتان بعض الخلطات التي تحفز عملية الهضم.

  • العسل

يعد العسل واحد من العلاجات القديمة والمعروفة لعلاج العديد من الأمراض مثل القولون العصبي، فهو يحفز الهضم، ويهدىء المعدة، وينظم حركة الأمعاء، ويتم تناول معلقة بعد كل وجبة لتحافظ على بطانة القولون.

أعشاب لعلاج القولون والانتفاخ

تساعد الأعشاب في علاج القولون العصبي النفسي وأمراض الإنتفاخ، وفيما يلي بعض من الأعشاب التي نرشحها لك والتي ستساهم في تهدئة القولون وتليين بطانته من الداخل.

1- شاي النعناع

واحد من العلاجات الهامة للقولون ويحفز حركة المعدة، وأثبتت الدراسات أن للشاي دور كبير الاسترخاء، والمغص، وتحفز النشاط الهضمي بشكل كبير.

2-شاي اليانسون 

تبين أن الزيت المستخلص من اليانسون يساهم في تليين المعدة، ويعالج الغازات والانتفاخات، وذلك خلال دراسة طبية، لذا فيعد اليانسون وسيلة هامة لمكافحة أمراض القولون العصبي

3- شاي الشمر

أبرز وأهم الأعشاب التي تعالج الانتفاخات والقولون هو شي االشمر، فهي تكافح الانتفاخات والتلبك المعوي، كما يعالج الإمساك بشكل كبير ويلين جدار المعدة.

4-شاي البابونج

يساهم في علاج الانتفاخات، ويحفز النشاط المعوي، كما يستخدم كمضاد للالتهابات، ومرشح أول لمكافحة كل الآم المعدة ويحد من أعراضها.

5-شاي الكركم

يعالج المشاكل الهضمية ويحفز عملية الأيض، كما أنه يلين جدار المعدة، ويساهم في تخفيف التقلصات.

ولا تعد تلك الأعشاب وحدها التي تساهم في علاج التهابات القولون العصبي بل هناك أيضًا.

  • شاي الهندباء الشهير
  • شراب العرق سوس
  • شاي الزنجبيل الطازج
  • شاي نبتة القراص
  • شاي نبتة الخزامي

أعشاب لعلاج القولون نهائيا

هناك أعشاب تعالج القولون بشكل نهائي ومن أبرز تلك النباتات التي تساهم في تخفيف حدة الأعراض والآلام ما يلي.

  • الكمون : يخفف الضغط من الأمعاء وتساهم تركيبته في علاج مشاكل الهضم المختلفة
  • الكراوية : عند غليها تساعد في علاج الانتفاخات، وتحفز الهضم، وتمنع التصلب
  • الريحان : من أكثر النباتات المهدئة والتي تحارب التقلصات، وتخفف من أعراض القولون النفسي
  • البقدونس: يسهل عملية الهضم، ويحفز نشاط الأيض، ويخفف من الآم التقلصات
  • الشبت: أحد محفزات عملية الهضم، ويمنع التلبك المعوي، ويحد من الآثار الجانبية المختلفة للقولون.

هناك اعراض عدة توضح الإصابة بمرض القولون العصبي النفسي أبرزها ما يلي:

  • الإسهال المزمن: واحد من أعراض القولون العصبي ويأتي بعد الإمساك الغير مبرر
  • فقدان الوزن بشكل مفاجئ
  • الشعور بالقيء المتكرر
  • وجود انتفاخات والآم مستمر في المعدة
  • الشعور بالاكتئاب والألم المستمر
  • اكتشاف وجود مغاط في البراز، بالإضافة للغازات المتكررة داخل المعدة

نصائح لتخفيف أعراض القولون النفسي

  • ابتعد عن التوتر ومسبباته

  • عليك اتباع نظام غذائي صحي سليم 

  • ابتعد بشكل كبير عن البقوليات والأطعمة التي تسبب الانتفاخات والآم القولون

  • تناول بعض الملينات التي يصفها الطبيب، والتي تحفز نشاط الأمعاء، وتحد من التقلصات.

الآن نكون قد وصلنا لختام الحديث حول طرق علاج القولون العصبي النفسي، وفي حالة رغبتكم في التعرف على المزيد يمكنكم التواصل معنا.

 

الأخبار المتعلقة

اقراص سترس تابس Stresstabs) 600 ) مكمل غذائي | موسوعة الدواء | طبيبي
اقراص سترس تابس Stresstabs) 600 ) مكمل غذائي | موسوعة الدواء | طبيبي

سترس تابس 600 من مكملات الغذاء التي تحتوي على فيتامينات ومعادن ومواد فعالة طبيعي...

أسباب ألم في الجانب الايسر من البطن والظهر
أسباب ألم في الجانب الايسر من البطن والظهر

وجود ألم في الجانب الايسر من البطن والظهر حالة شائعة يتعرض لها الكثير من الأشخاص...

تعرف على أنواع سرطان المخ ومراحله المختلفة
تعرف على أنواع سرطان المخ ومراحله المختلفة

المخ هو العامل الأساسي والمهم في جسم الإنسان لأنه المسئول عن جميع الأجهزة التي ت...

نقص الصفائح الدموية.. أسبابه وأعراضه وكيفية العلاج
نقص الصفائح الدموية.. أسبابه وأعراضه وكيفية العلاج

 الصفائح الدموية هي خلايا دموية عديمة اللون، وهي أصغر الخلايا الدموية في ال...

سرطان القولون.. أسبابه وأعراضه وكيفية الوقاية منه
سرطان القولون.. أسبابه وأعراضه وكيفية الوقاية منه

سرطان القولون سرطان القولون هو أحد أنواع السرطان ويعرف أيضا بسرطان الأمعاء ال...

اعرف لماذا يطلق على البروكلي "الغذاء الخارق"
اعرف لماذا يطلق على البروكلي "الغذاء الخارق"

الخضروات لها فوائد عديدة لصحة الإنسان، والبروكلي هو أحد أهم الخضروات. وفى الل...

ألم في أعلى الفخذ الأيمن من الداخل
ألم في أعلى الفخذ الأيمن من الداخل

في حالة وجود ألم في أعلى الفخذ الأيمن من الداخل، يمكن اعتبار عدد من الأسباب محفز...

ما هي سعفة الرأس؟
ما هي سعفة الرأس؟

سعفة الراس هي عدوى فطرية تحدث في فروة الرأس والشعر. وتختلف أعراض سعفة الراس الا...

استشير طبيب