احصائيات حالات الكورونا حول العالم

جميع حالات الكورونا:

المتعافيين:

الوفيات:


حالات الكورونا فى مصر

جميع حالات الكورونا:

المتعافيين:

الوفيات:

كل ما ترغب في معرفته عن صحة الرجل بعد الخمسين
339 0

كل ما ترغب في معرفته عن صحة الرجل بعد الخمسين

بواسطة طبيبى اون لاين الإثنين، ١ يوليو ٢٠١٩

عمر الخمسين يمثل إحدى المراحل الصعبة في حياة الرجل حيث يعاني مما يعرف باسم أزمة منتصف العمر التي تتمحور حول الرغبة في الاستمرار أو البدء من جديد وفي هذا المقال ستتعرف على كل ما يخص صحة الرجل بعد الخمسين.

ما هي أعراض سن الخمسين؟

مع تقدم العمر يبدأ الرجال في المعاناة من بعض المشاكل الصحية المزمنة، وتتمثل هذه المشاكل في الآتي:

  • مرض السكري:

حيث يزداد خطر الإصابة بمرض السكري بعد عمر الخامسة والأربعين، لذا ينصح بإجراء تحاليل السكر من وقت لآخر حتى لا تتعرض لمضاعفته الخطيرة التي تشمل العمى، وأمراض الكلى، وأمراض القلب، ومشاكل الأسنان، والسمع.

  • السمنة:

السمنة من الأمور الشائعة بين الرجال من عمر الأربعين حتى عمر التاسعة والخمسين حتى إن نسبة كبار السن الذين يعانون من السمنة تصل إلى 41%، وقد يستهين البعض بزيادة الوزن المفرطة، بالرغم من أنها تتسبب في العديد من المشكلات الصحية كالتهاب المفاصل، وارتفاع الضغط، والجلطة، والسكري، وأمراض القلب والشرايين.

  • هشاشة العظام:

يتعرض العديد من الرجال بعد عمر الخمسين إلى هشاشة العظام التي ينتج عنها التعرض للكسور، وتصل النسبة إلى 25%، وللتخلص من هذه المشكلة يجب اتباع نظام غذائي متكامل وغني بالعناصر الأساسية من فيتامينات ومعادن.

  • فقدان السمع:

يعاني حوالى 18% من الرجال بعد عمر الخمسين من فقدان السمع نتيجة لكثرة تناول العقاقير أو التعرض للضوضاء أو عوامل الوراثة، لذا يجب استشارة الطبيب فورًا في حالة لاحظت أي تدهور في القدرة السمعية.

  • مشاكل المثانة:

يتعرض الكثير من الرجال بعد عمر الخمسين إلى بعض المشاكل بالمثانة بسبب مشاكل الأعصاب أو تضخم البروستاتا أو ضعف العضلات، مما يتسبب في عدم القدرة على التحكم في البول، أو كثرة الرغبة في التبول، لذا عادة ما ينصح الرجال بممارسة الرياضة لتقوية عضلات الحوض.

  • الاكتئاب:

تزداد خطورة الإصابة بالاكتئاب من عمر الأربعين وحتى عمر التاسعة والخمسين، ويتحسن الأمر بعد ذلك، وعادة ما ترجع أسباب الاكتئاب إلى بعض المشاكل الصحية وتغيرات الحياة، ورحيل الأحبة.

  • ارتفاع ضغط الدم:

بالرغم من أن ارتفاع الضغط من الأمراض الشائعة عند التقدم بالعمر بسبب ضعف شرايين الأوعية الدموية، إلا أنه يمكن التحكم به عن طريق الإقلاع عن التدخين، واتباع نمط غذائي سليم.

  • أمراض القلب:

يزداد خطر الإصابة بأمراض القلب في عمر الأربعين وحتى عمر الخمسين إلى خمسة أضعاف النسبة عند الشباب، ويرجع ذلك إلى تراكم الترسبات على الجدران الداخلية للشرايين مسببًا أمراض القلب.

  • التهاب المفاصل:

أثبتت الدراسات أن 37% ممن تجاوزا الخامسة والأربعين يعانون من فصال عظمي بمفصل الركبة، وهو ما يعرف بالالتهاب العظمي المفصلي الذي يعد من أخطر أنواع التهاب المفاصل ويمكن التغلب على هذه المشكلة عن طريق ممارسة الرياضة، واتباع نمط حياة صحي.

  • الانسداد الرئوي المزمن:

تظهر أعراض هذا المرض بين عمر الأربعين وعمر الستين ويتسبب في التهاب رئوي شديد يحجب وصول الهواء إليها مما ينتج عنه أزيز بالصدر، وصعوبة بالتنفس، والسعال، كما أن هذا المرض يتطور ببطء شديد وقد يصيب بعض الأشخاص لأعوام دون إدراكهم، لذا ينصح بالابتعاد عن الهواء الملوث، وتجنب الدخان بقدر الإمكان.

  • فقدان البصر:

يوجد العديد من المشاكل البصرية التي يتعرض لها الرجال بعد عمر الخمسين ومن ضمنها الماء الأزرق الذي يدمر أعصاب العين، والماء الأبيض، ويعد أكثرها شيوعًا وأقلها خطرًا هو تشوش الرؤية عند القراءة، لذا ينصح بالمتابعة مع طبيب عيون بشكل مستمر.

  • آلام الظهر:

تحدث آلام الظهر دائمًا عند الزيادة بالعمر نتيجة لنقص الكالسيوم وفيتامين د، أو عدم ممارسة الرياصة، أو الوزن الزائد أو التدخين، لذا ينصح بممارسة بعض التمارين لتقوية عضلات الظهر، واتباع نظام غذائي للتخلص من زيادة الوزن.

ماذا يريد الرجل بعد الخمسين؟

  • وفقًا لعلم النفس فإن الرجل بعد الخمسين يعاني من بعض الهواجس الناتجة عن بدء مرحلة الشيخوخة حيث يصل إلى الاستقرار المادي ويرغب في تغيير حياته، خصوصًا أن الزوجة في هذا العمر تكون قد دخلت في مرحلة الاضطراب الهرموني والميل نحو المشادات
  •  ومن هنا تبدأ الهواجس برأس الرجل ما بين إعطاء الأولوية لزوجته وحياته أم يبدأ الحياة من جديد مع امرأة شابة، ويؤكد المختصون النفسيون أن الصوت الداخلي للرجل هو ما يحدد أي طريق سيسلكه.

ما هي أفكار الرجل بعد الخمسين؟

عند الوصول إلى عمر الخمسين يبدأ الرجل في التفكير في عدة أمور تتضمن الصراع بين الرغبة والصوت الداخلي متمثلة في التالي:

  • الملل من الزوجة:

تبدأ الرغبة الملحة في ترك الزوجة والبحث عن الجديد من منطلق الملل، بينما يبدأ الصراع الداخلي من ناحية أن العلاقة الزوجية هي مسئولية مشتركة بين الزوجين.

  • الرغبة في البدء من جديد:

يبدأ الرجل في عمر الخمسين بتذكيره نفسه بأنه ما زال شابا، بل وقد يرغب في تجديد شبابه والهروب من مسئوليته، وهو ما يعرف بالعامية باسم المراهقة المتأخرة.

  • وقت الفراغ:

يشعر الرجل بعد عمر الخمسين بفراغ كبير خصوصًا عند زواج أبنائه فيرغب في تغيير حياته والدخول في علاقة جديدة ولكن تمنعه العديد من العوامل الاجتماعية وحبه لزوجته، وهكذا تسير حياة الرجل بعد أزمة منتصف العمر في صراع ما بين الرغبة وعدم القدرة على تنفيذها.

هل تتأثر خصوبة الرجل بعد عمر الخمسين؟

التعامل مع الجنس في سن الخمسين مثل التعامل مع أي سلوك ونشاط إنساني، فالرجل بعد الخمسين يمر ببعض التغيرات الهرمونية التي يصاحبها العديد من الأعراض، حيث يتغير الجسد ويقل نشاطه وتفاعلاته ويختلف الأمر من شخص لآخر على حسب نسبة هرمون الذكورة ومدى الحفاظ على الصحة الجسدية، وبالرغم من ذلك يوجد بعد مهم للجماع على الرجل في عمر الخمسين، كالآتي:

  • يحد من التوتر الشائع في هذا العمر.
  • تأخير الشيخوخة على عكس ما هو شائع أن النشاط الجنسي يقدم الشيخوخة.
  • يحسن من المناعة، ويساعد على حرق الدهون.
  • لا يعد خطرا على صحة الرجل، فهو لن يستهلك طاقة أكثر من التي تستهلكها عن صعود طابقين.
  • تحفز العلاقة الحميمية المخ على إفراز الأندروفين الذي يعد بمثابة مسكن طبيعي.
  • يحفز إنتاج الهرمونات الجنسية التي تحسن من الأداء الجنسي، وهكذا.
  • يحسن من الصحة العامة للكهول.

كيف تتحسن حياة الرجل الخمسيني والجماع؟

  • على عكس ما يعتقده الكثيرون فالصحة الجنسية للرجل تتحسن في عمر الخمسين حيث تزيد قدرة الرجل على التحكم بوقت قذف السائل المنوي، وتنخفض أعراض سرعة القذف
  •  ولكن نتيجة لإصابة بعض الرجال بالإحباط عند وصولهم إلى سن الخمسين قد يشعرون بفقدان القدرة الجنسية مع التقدم بالعمر، إلا أن الحقائق العلمية تنفي هذا الأمر تمامًا.
  • وقد يعتقد البعض أن تحسن القدرة على القذف تعد دليلا على الضعف الجنسي، إلا أن زيادة حجم البروستاتا يتسبب في احتقان بالحوض مسببًا الإثارة الجنسية لدى الرجل، مما يزيد من الرغبة الجنسية ويحسنها كثيرًا
  •  وبشكل عام فالعلاقة الجنسية تتحسن بشكل كبير بعد عمر الخمسين حيث يتم ممارستها بشكل أكثر تعقلًا، وأكثر تفهمًا لحقيقة الجنس، وأهميته في حياة البشر.

ونستخلص مما سبق أن صحة الرجل بعد الخمسين قد تتدهور قليلًا نتيجة لبعض أمراض الشيخوخة، إلا أن خصوبته لا تقل، كما أنه يحتاج إلى دعم كبير في أزمة منتصف العمر.

الأخبار المتعلقة

8 أساطير عن الجنس.. توقف عن الإيمان بها
8 أساطير عن الجنس.. توقف عن الإيمان بها

هناك بعض الأشياء الغريبة والمقلقة التي نفكر بها حول الجنس وعلاقته بأجسامنا، فى ه...

تعرف علي فوائد الجرجير لصحة الرجل
تعرف علي فوائد الجرجير لصحة الرجل

الجرجير نوع من أنواع الخضروات الورقية كالخس،  ويدخل في الكثير من أنواع السل...

حصوات الحالب.. مراحل نزولها وكيفية تفتيتها
حصوات الحالب.. مراحل نزولها وكيفية تفتيتها

  حصوات الحالب تتكون في المنطقة الواقعة بين نقطة تقاطع الحالب مع المثانة...

التثدي عند الرجال.. أسبابه وطرق علاجه المختلفة
التثدي عند الرجال.. أسبابه وطرق علاجه المختلفة

زيادة حجم الثدي عند الرجال أو تراكم الدهون في تلك المنطقة، يعرف باسم التثدي عند...

حصوات المثانة.. أعراضها واختلاف أحجامها ومراحلها
حصوات المثانة.. أعراضها واختلاف أحجامها ومراحلها

  تتكون حصوات المثانة نتيجة لتراكم المعادن في البول، مما يؤدي إلى زيادة...

5 معلومات جنسیة قبل الزواج.. يجب أن تعرفها.
5 معلومات جنسیة قبل الزواج.. يجب أن تعرفها.

تواجه مجتمعاتنا الشرقية مشكلة كبيرة في نشر التوعية الجنسية بسبب حدود اجتماعية أو...

فحص الخصيتين الذاتي: أسبابه ونتائجه
فحص الخصيتين الذاتي: أسبابه ونتائجه

أحيانا قد يشعر الرجال بألم أو وخز في منطقة الخصية، ويحاول إجراء فحص الخصيتين الذ...

معلومات عن دواء بيوسترونج لتقوية المناعة والذاكرة
معلومات عن دواء بيوسترونج لتقوية المناعة والذاكرة

يعد دواء بيوسترونج من المكملات الغذائية المميزة في علاج ضعف المناعة والذاكرة، وذ...

استشير طبيب مجانا