احصائيات حالات الكورونا حول العالم

جميع حالات الكورونا:

المتعافيين:

الوفيات:


حالات الكورونا فى مصر

جميع حالات الكورونا:

المتعافيين:

الوفيات:

الحالات فى كل بلد
ما هي اعراض الاكتئاب الجسدية؟
87 0

ما هي اعراض الاكتئاب الجسدية؟

بواسطة طبيبى اون لاين الأربعاء، ٤ ديسمبر ٢٠١٩

الاكتئاب من الاضطرابات النفسية الأكثر شيوعاً بين الناس، يستمر لمدة أسبوعين على الأقل، حيث يشعر الشخص المصاب بالاكتئاب بتعكر مزاجه، وينتابه شعور دائم بالحزن واللامبالاة للأمور التي من حوله.

فينظر الى العالم نظرة سلبية ملئها التشاؤم والحزن. وبظهور اعراض الاكتئاب الجسدية يفقد الشخص علاقاته الاجتماعية بسبب شعوره بالذنب وتقلب مزاجه وشعوره بألم معنوي، وهنا نقول إن الشخص يعاني من ظهور اعراض الاكتئاب الجسدية.

كما أن المصاب بالاكتئاب لا يجد لديه أي حماس تجاه الأعمال التي اعتاد أن يمارسها أو يقوم بها سابقاً فينفر منها ويتجنبها، والمصاب بالاكتئاب يعاني من نقص بالتركيز وعدم القدرة على اتخاذ القرارات. 

والجدير بالذكر أن المصاب بالاكتئاب إذا ظهرت لديه الاعراض الجسدية للاكتئاب ولك تتابع وتعالج قد يصل به الأمر الى محاولة الانتحار وهذا ما قام به الكثير من الشبان والشابات بسبب عدم اكتراث الأهل لهذه الاعراض على أبنائهم.

كما يمكنك التعرف على ما هي اعراض الاكتئاب الجسيم؟

أبرز اعراض الاكتئاب الجسدية

التعب وفقدان الطاقة باستمرار

قد يشعر الانسان الطبيعي بحالة من فقدان طاقته، وعدم قدرته على الاستمرار بالعمل، الا أن المصاب بالاكتئاب تظهر عليه الاعراض الجسدية للاكتئاب على شكل فقدان مستمر للطاقة، فهو لا يعاود العمل كما كان الحال بالحالة الطبيعية، وانما يشعر دائماً أن لا طاقة لديه، وهذه أهم اعراض الاكتئاب الجسدية.

الألم أكبر مما هو في حالة الاكتئاب

الشخص الذي ظهرت لديه اعراض الاكتئاب الجسدية يشعر بالألم بنسبة أكبر من الشخص السليم، وذلك في أغلب الأمراض التي يصاب بها، وقد بينت الدراسات أن الشخص الذي يتناول عادةً مضادات اكتئاب يشعر بألم أقل من الشخص العادي الغير مصاب بالاكتئاب الجسدية، وتشمل الاعراض الجسدية للاكتئاب ما يلي:

  • الصداع

وهو حالة يمر بها معظم الناس دون وجود حالة مرضية غالباً، إلا أنه يعتبر أحد أهم اعراض الاكتئاب الجسدية، وكلما كان الصداع حاداً كلما أشار الى حدة الاكتئاب لديه، وقد يكون الصداع في الغالب بالمنطقة المحيطة للعينين.

  • ألم في عضلات الجسم والظهر

ثمة علاقة بين ألم الظهر والاكتئاب إذ يعتبر أحد اعراض الاكتئاب الجسدية، حيث ان الشخص المصاب يعاني من ألم في عضلاته أو ألم في ظهره، وهذه إشارة إلى الاكتئاب.

  • ألم في البطن

عند ظهور ألم في البطن ويتفاقم هذا الألم ويستمر فانه دليل على أن الشخص يعاني من توتر ولديه مشاعر نفسية سلبية أدت إلى ظهور الاعراض الجسدية للاكتئاب لديه.

  • مشاكل في العينين والنظر

من خلال الدراسات المتعددة تبين أن المصاب بالاكتئاب الجسدية يضعف لديه البصر ويصعب عليه التمييز بين الألوان وهذا دليل واضح وعرض من اعراض الاكتئاب النفسي.

  • مشاكل هضمية

تبين من خلال البحوث أن الذي تظهر لديه اعراض الاكتئاب الجسدية يصاب بالإسهال أو الإمساك، ويصبح لديه تلبك بجهازه الهضمي.

أهم اعراض الاكتئاب العامة

تشتد أعراض الاكتئاب بحسب حالة الشخص ومدى درجة الاضطراب النفسي الذي وصل إليه، وسنعرض بعض أعراض الاكتئاب:

  • نستطيع التمييز بين أعراض الاكتئاب عند البالغ والطفل والمراهق، فالشخص البالغ الذي ظهرت لديه أعراض الاكتئاب يعبر عن أنه يشعر بالحزن والوحدة والفراغ، وتهرب الأفكار من رأسه، وتجده يفرغ هذه الطاقة السلبية من خلال اللجوء للبكاء. أما الطفل أو المراهق المصاب بالاكتئاب تظهر اعراض الاكتئاب لديهم من خلال الانزعاج والتهيج.
  • قد تلاحظ على المصاب بهذا المرض أنه يتجنب الاستماع للموسيقى التي اعتاد أن يستمع لها كل يوم قبل ظهور أعراض الاكتئاب، فمن اعراض الاكتئاب فقدان هذه المتعة بالأشياء التي كان يتمتع بها.
  • ومن أعراض الاكتئاب فقدان شهية الشخص المصاب بالاكتئاب للطعام والذي يؤدي بالتالي الى انخفاض غير مدروس وغير مخطط له لوزن الشخص الذي ظهرت عليه أعراض الاكتئاب.
  • قد يسبب الاكتئاب تقلب واضح بالنوم، فقد يفقد الشخص المصاب القدرة على النوم فيشعر بالقلق والأرق، أو أنه قد ينام لفترات أطول مما كان معتاد عليه قبل ظهور أعراض الاكتئاب لديه، فيشعر بنفاذ الطاقة لديه ويشعر بآلام وأوجاع قد تكون وهمية، وأنه غير قادر على ممارسة أي نشاط.
  • ومن أعراض الاكتئاب حدوث اضطرابات هضمية لا يمكن التخلص منها عن طريق العلاج التقليدي.
  • أحياناً لا تكون الإصابة بالاكتئاب بسبب اضطراب نفسي وانما قد تأتي كردة فعل على الظروف الحياتية المحيطة فتكون أقل أثراً بأعراضها ونتائجها.
  • وأحياناً تظهر أعراض الاكتئاب عند بعض الأشخاص نتيجة تناولهم لبعض العقاقير.
  • ومن أعراض الاكتئاب الشعور بالذنب، فيبتعد عن أقرانه وينعزل.
  • ضعف التركيز وصعوبة في اتخاذ القرارات مما يتميز به المصاب بالاكتئاب.
  • كما يراود الشخص المصاب بالاكتئاب شعور دائم بالخوف من الموت، فتجده يفكر بالموت بشكل مستمر ويحاول لأكثر من مرة الانتحار وهنا تظهر اعراض الاكتئاب الجسدية واضحة تماماً ويجب الإسراع في علاجها ولا تهدد حياة الشخص المصاب بالخطر وإنهاء الحياة الحتمية.

أسباب الاكتئاب الجسدية

يرجع الاكتئاب الى مجموعة من العوامل التي قد تكون بيولوجية أو نفسية أو جينية أو اجتماعية، حيث لا يمكن حصره تحت سبب علمي واحد يفسره، لكن ثمة عوامل هي الأكثر تأثيراً في ظهور اعراض الاكتئاب الجسدية وهي كالتالي:

  1. الوحدة وعدم الاختلاط بالآخرين، فالشخص الذي يعيش وحيدا أكثر عرضةً من غيره لظهور اعراض الاكتئاب الجسدية لديه.
  2. عدم وجود دعم اجتماعي لدى الشخص من الأفراد المحيطين به، أو ضعف هذا الدعم الذي هو بحاجة له، لذلك يؤكد علماء النفس على أهمية الدعم الإيجابي للإنسان منذ الطفولة ودور الحرمان منه من ظهور اعراض الاكتئاب الجسدية.
  3. مرور الفرد بأزمة نفسية سببت له الألم، كالفتاة التي تخلى عنها حبيبها، والرجل الذي خسر مبلغاً كبيراً من المال تكون أسباب لظهور اعراض الاكتئاب الجسدية.
  4. المشاكل الزوجية أو الاجتماعية من أكبر المؤثرات على ظهور أعراض الاكتئاب.
  5. كما أن ظهور أعراض الاكتئاب يرتبط بالضيقة المادية التي يعاني منها الشخص.
  6. تعرض الشخص لضربة على رأسه في طفولته المبكرة تؤدي أيضاً الى ظهور اعراض الاكتئاب لاحقاً.
  7. عدم حصول الفرد على فرصة للعمل ووقوعه بمشكلة البطالة تظهر اعراض الاكتئاب الجسدية.
  8. بعض الأمراض المزمنة المترافق معها ألم شديد قد تؤدي الى ظهور اعراض الاكتئاب الجسدية.

علاج الإصابة بالاكتئاب

هناك طرق متعددة يمكن أن يلجأ إليها الشخص المصاب والذي ظهرت لديه أعراض الاكتئاب حسب حالته، وأهمها:

  • العلاج النفسي

يستطيع الشخص أن يذهب الى الطبيب النفسي الذي يقوم بإجراء تحليل نفسي للشخص الذي ظهرت لديه أعراض الاكتئاب، حيث يستطيع من خلال هذا التحليل الرجوع إلى الوراء لمعرفة مكنونات اللاشعور التي ترجع الى عهد الطفولة غالباً، وبالتالي نقلها الى منطقة الشعور وذلك للتخلص منها نهائياً.

  • العلاج النفسي والديني 

لا أحد ينكر دور الدين في نفسية الأفراد، حيث يعد الدين من العوامل التي تؤثر على نفسية الإنسان بشكل إيجابي، ولذلك على الإنسان الذي تظهر لديه اعراض الاكتئاب الجسدية اللجوء الى ممارسة الطقوس الدينية والقيام بأعمال التعبد والتجلي الروحي، والقيام بسلوكيات تضفي على نفسه الأمن والأمان وتخلصه من أعراض الاكتئاب.

  • العلاج المعرفي

وهذا النوع من العلاج يحتاج الى شخص واعٍ قادر على فهم ذاته وحقيقة ما وصل إليه ولديه القدرة على التحكم بذاته، ويدرك أن الأعراض الظاهرة عليه هي اعراض الاكتئاب الجسدية.

يحاول التخلص منها سريعاً قبل أن تتفاقم وذلك بالإيحاء الذاتي والتعامل مع مجريات الحياة بشكل إيجابي، وعليه أن يمارس النشاطات التي تبعث في نفسه السرور، ويستمع الى الموسيقى التي لها دور كبير وأثر أقره العلماء والباحثين على النفس الإنسانية، الى أن تزول اعراض الاكتئاب لديه.

وأخيراً نجد أن اعراض الاكتئاب واضحة لدى الشخص لا يمكن الشك فيها، وتختلف حدتها تبعاً للشخص المريض ودرجة وعيه، وتبعاً لشدة الأزمة النفسية التي أدت إلى ظهور أعراض الاكتئاب.

ثمة العديد من الطرائق التي يمكن من خلالها التخلص من أعراض الاكتئاب منذ بداية ظهوره، فهو مرض ليس خطيرا، إذا تمت متابعته مباشرة وعلاجه عند بداية ظهور اعراض الاكتئاب الجسدية.

قد يهمك التعرف على  علاج الاكتئاب بدون دواء

الأخبار المتعلقة

ما هي سعفة الرأس؟
ما هي سعفة الرأس؟

سعفة الراس هي عدوى فطرية تحدث في فروة الرأس والشعر. وتختلف أعراض سعفة الراس الا...

   اضطراب النوم واليقظة وكيفية علاجه 
   اضطراب النوم واليقظة وكيفية علاجه 

        اضطراب النوم واليقظة من المشاكل الشائعة التي يعاني م...

ما هي أدوات قياس صعوبات التعلم؟
ما هي أدوات قياس صعوبات التعلم؟

حتى يتم وضع خطة علاجية سليمة للعلاج، يجب أولًا قياس صعوبات التعلم بدقة، وحتى يتم...

المظاهر السلوكية لذوي صعوبات التعلم
المظاهر السلوكية لذوي صعوبات التعلم

حتى تتعرف كل أم على صعوبات التعلم، يجب أولًا التعرف على الخصائص السلوكية لذوي صع...

بعض المشاكل التي تواجه أسر ذوي الاحتياجات الخاصة وطرق حلها
بعض المشاكل التي تواجه أسر ذوي الاحتياجات الخاصة وطرق حلها

  يوجد العديد من المشاكل التي تواجه أسرة الطفل ذي الاحتياجات الخاصة، وتر...

ما هي النظريات المفسرة لصعوبات التعلم؟
ما هي النظريات المفسرة لصعوبات التعلم؟

حاولت العديد من مدارس علم النفس تفسير صعوبات التعلم من الناحية السلوكية والنظرية...

من هم الموهوبون من ذوي صعوبات التعلم؟
من هم الموهوبون من ذوي صعوبات التعلم؟

يمتلك العديد من الأطفال مواهب فنية وعلمية إلا أنه لا يتم اكتشافها نظرًا لأنهم يع...

إدمان الجنس.. مرض عضوي أم نفسي؟
إدمان الجنس.. مرض عضوي أم نفسي؟

للوهلة الأولى تبدو عبارة غريبة حيث أن الشائع قد يكون إدمان الكحول أو المخدرات أو...