تعرف على بعض تمارين الجيم الهامة
بواسطة طبيبى اون لاينتمارين الجيم كثيرة ومتنوعة، ولكل شخص تمارين مختلفة حسب ما يراه مسؤول التدري...
التخسيس بالأعشاب والتوابل أفضل 18 طريقة مجربة
بواسطة طبيبى اون لاينالوزن المثالي والجسم المتناسق يبحث عنه كل شخص، وهناك أشخاص يجربون كافة أنواع الط...
أفضل حبوب للتخسيس وحرق الدهون
بواسطة طبيبى اون لاينهل تريد إنقاص وزنك وتريد الحصول على مساعدة إضافية بالإضافة إلى ممارسة الرياضة لت...
أضرار الكرياتين وكيفية الإستخدام الآمن له
بواسطة طبيبى اون لاينالكرياتين هو حمض نيتروجينيّ عضوي يظهر ويوجد بشكل ملحوظ في الفقاريات، كما يظهر وي...
تعرف على وصفات لتخسيس الكرش كثيرة
بواسطة طبيبى اون لاينالكرش هو مشكلة تواجه الرجال والنساء وخصوصًا الرجال، لأنه يظهر الجسم بصورة غ...
ما هى عدد السعرات الحرارية في البيض؟
بواسطة طبيبى اون لاينالبيض واحد من أشهر الأغذية المناسبة مع أنظمة الرجيم وللأشخاص المتبعين لحميات غذا...
تعرف علي أهمية عملية شد البطن
بواسطة طبيبى اون لاينمنطقة البطن من المناطق التي تتراكم الدهون فيها بكثرة عن بقية أجزاء الجسم ويحدث ت...
تعرف على السعرات الحرارية في الخبز المصري وأنواعه
بواسطة طبيبى اون لاينالخبز هو شيء أساسي في الطعام، ويستخدم في معظم الوجبات، كما أن له أنواع متعددة لك...
تعرف على أسباب زيادة الوزن المختلفة
بواسطة طبيبى اون لاينزيادة الوزن من الأمور غير مستحبة الحصول للرجال والنساء، فهناك السلوكيات الخاطئة...
طرق التخلص من دهون البطن المزعجة
بواسطة طبيبى اون لاينتعتبر دهون البطن حالة من الحالات الطبيعية الموجودة عند الجميع، وموجودة أيضًا عند...
فوائد متعدد لمشروب الديتوكس تعرف عليها
بواسطة طبيبى اون لاينيعد مشروب الديتوكس من المشروبات الهامة، وذلك لان المشروب أغلب تكوينه من الم...
أفضل أنواع الأكل بعد الجيم .. هام للرياضيين
بواسطة طبيبى اون لاينالطعام الجيد بعد التمارين الرياضية يفيد الجسم بدرجة كبيرة خصوصًا لو كان رفع أثقا...
تعرف على أهمية ماء الديتوكس
بواسطة طبيبى اون لاينيعمل ماء الديتوكس على إزالة السموم من الجسم، وتعديل عمليات الأيض الغذائي والتمثي...
ما هو رجيم أتكنز.. وما هي مخاطره؟
بواسطة طبيبى اون لاينفقدان الوزن دون تجويع، هل تفكر في تنفيذ خطة النظام الغذائي حيث لا تضطر إلى حساب...
تمارين الكيجل لتقوية عضلات قاع الحوض
بواسطة طبيبى اون لاينيمكن أن تؤدي السمنة والكثير من الجلوس إلى إجهاد عضلات قاع الحوض بمرور الوقت، بال...
هناك علاقة بين المانجو والرجيم تعرف عليها الآن
بواسطة طبيبى اون لاينالمانجو من الفواكه اللذيذة التي يحبها الجميع، وينتظرون الموسم التي تظهر فيه لشرا...
هناك علاقة بين البلح والرجيم تعرف عليها الآن
بواسطة طبيبى اون لاينالبلح من الأطعمة التي يحبها الجميع، فيصنع منها أطعمة أخرى مثل العجوة، أو يت...
أهم 6 تمارين لتكبير الثدى بطريقة طبيعية
بواسطة طبيبى اون لاينتعتمد جاذبية وجمال جسم المرأة على قوامها، حيث أن جميع النساء يريدون أن يكونوا أك...
كيف يتم عمل تمارين كمال اجسام بطريقة صحيحة
بواسطة طبيبى اون لاينتمارين كمال اجسام هي من أشهر التمارين التي توجد في العالم ويلجأ اليها الشباب بصو...
4 تمارين لتكبير الثدي.. تعرفي عليها
بواسطة طبيبى اون لاينتعاني العديد من النساء حول العالم من مشكلة الثدي الصغير، ويبحثن دائمًا عن طرق وأ...
كيفية حساب السعرات الحرارية
بواسطة طبيبى اون لاينتريد أن تفقد الوزن أو ترغب في زيادة الوزن؟ حيث تبحث عن احتياجاتك من السعرات الحر...
تعرف على فوائد تمارين الصباح
بواسطة طبيبى اون لاينسوف نتحدث في هذا المقال عن تمارين الصباح وفوائدها سواء في الحصول على...
أمور يجب الانتباه لها للحفاظ على البشرة الدهنية
بواسطة طبيبى اون لاينتظهر مشاكل البشرة الدهنية بشكل أساسي في الوجه، ولكن أيضًا في الجزء العلوي م...
ازالة الشعر بالليزر.. التكاليف والأنواع
بواسطة طبيبى اون لاينالحلاقة مزعجة للكثير من النساء، خاصة في فصل الصيف، ازالة الشعر بالليزر يمكن أن ي...
- الأكثر قراءة
-
متى تلتئم المعدة بعد التكميم.. وانتبه لأعراض التسريب الإثنين، ٢٤ يونيو ٢٠١٩ -
جهاز الهايفو للتجميل: الفوائد والمخاطر الإثنين، ١٣ مايو ٢٠١٩ -
صابون الفحم.. كيفية إعداده وطرق استخدامه السبت، ٢٠ أبريل ٢٠١٩ -
جراحة تجميل الثدي ومشاكل تراكم الدهون الخميس، ١٨ أبريل ٢٠١٩ -
أدوية دون الوصف الطبي لضبط الوزن السبت، ٢٧ أبريل ٢٠١٩